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Terapia para Luto e Perdas em Americana
Perder alguém que amamos muda tudo. O luto não tem prazo, não segue uma ordem e não é igual para ninguém. A terapia oferece um espaço seguro para viver essa dor sem pressa e sem julgamento, e para encontrar, aos poucos, formas de seguir carregando a memória de quem partiu.
O luto vai além da morte
Vivemos lutos em várias situações da vida, e todos merecem cuidado:
- morte de um familiar, amigo ou animal de estimação;
- fim de um casamento ou relacionamento;
- perda de emprego ou encerramento de uma carreira;
- mudança de cidade ou de país;
- diagnóstico de uma doença, sua ou de alguém próximo;
- perdas gestacionais.
Quando buscar ajuda
Tristeza, saudade, raiva e culpa fazem parte do luto. Buscar ajuda não significa que você está "lidando mal". Ainda assim, alguns sinais pedem atenção:
- a dor continua muito intensa e impede as atividades do dia a dia por um longo tempo;
- você sente que não pode falar sobre a perda com ninguém;
- há culpa persistente ou pensamentos de que a vida não faz mais sentido;
- o luto despertou ansiedade, insônia ou isolamento.
Como a terapia acompanha o luto
Na terapia, não existe jeito certo de sentir. Meu trabalho, com base na abordagem Humanista, é acompanhar você no seu ritmo: acolher as emoções, ajudar a dar sentido à experiência, cuidar das mudanças práticas que a perda trouxe e, quando for a hora, abrir espaço para novos projetos de vida, sem esquecer quem ou o que foi perdido.
Atendimento presencial e online
Atendo no consultório em Americana e online. Se você precisa de uma escuta pontual em um momento de choque, conheça o plantão psicológico online.
Perguntas frequentes
Quanto tempo dura o luto?
O luto não tem prazo e não é igual para ninguém. Cada pessoa vive a perda no seu próprio tempo.
Quando procurar terapia no luto?
Quando a dor continua muito intensa por um longo tempo, impede as atividades do dia a dia, ou quando há culpa persistente e sensação de que a vida perdeu o sentido.
O luto acontece só quando alguém morre?
Não. Términos de relacionamento, perda de emprego, mudanças de cidade, diagnósticos e perdas gestacionais também geram luto.
Como a terapia ajuda no luto?
Oferecendo um espaço seguro para viver a dor sem pressa e sem julgamento, dar sentido à experiência e, no tempo certo, abrir espaço para novos projetos.
Existe atendimento pontual logo após uma perda?
Sim. O plantão psicológico online oferece uma escuta pontual em momentos de choque ou crise.
A terapia para luto pode ser online?
Sim. O atendimento pode ser presencial no consultório em Americana ou online.
Tem outra dúvida? Veja todas as perguntas frequentes sobre terapia.
Você não precisa passar por isso sozinho
Sou a Juliana Araújo, psicóloga em Americana (CRP 06/178578). Quando se sentir pronto, me chame.
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Em situação de crise ou risco à vida, ligue para o CVV (188) ou SAMU (192).
Juliana Araújo, psicóloga em Americana (CRP 06/178578) · Atendimento presencial e online · Contato e como chegar ao consultório
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Seg a Sex, 08h–21h